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Selim para Bicicleta Confort 30° 155mm Decathlon
Descrição
Descrição do produto
Características
Adaptabilidade morfológica
Esse selim é adequado para larguras isquiáticas entre 120 mm e 140 mm.Unissex.
Composição
Chassis: 100% - [EN] Stainless Steel. : 100% - Polipropileno (PP). Espuma: 100% - Poliuretano. : 100% - Poliuretano.
1. TESTES REALIZADOS COM O DECATHLON SPORTSLAB
Esse selim está disponível em dois tamanhos diferentes:145 mm e 155 mm.Realizamos testes em colaboração com nosso laboratório de pesquisa e desenvolvimento:Decathlon Sportslab.O objetivo deste estudo era poder recomendar o tamanho certo do selim de acordo com a distância entre os ossos isquiáticos para homens e mulheres que pedalam várias vezes por semana.
2. Como você escolhe a largura do selim?
Para larguras isquiáticas entre 90 e 120 mm, é preferível um selim de 145 mm.Para larguras isquiáticas entre 120 e 140 mm, o selim de 155 mm é a melhor opção.Se você tem uma posição mais ereta na bicicleta (com um ângulo de inclinação das costas entre 45° e 60°), pode optar pelo selim mais largo, de 155 mm.Isso tornará suas saídas e treinos menos desconfortáveis.
3. Como você mede a largura de seus ísquios?
Materiais necessários:2 caixas de papelão ondulado, um banco (com uma superfície plana), uma régua, uma caneta.1. Posicione os papelões ondulados um sobre o outro em um banco.2. Sente-se sobre um banco com as costas retas.Em seguida, pressione o quadril contra o banco durante 1 minuto.3. Fique de pé e marque os pontos que representam a impressão de seus ossos isquiáticos no papelão. 4. Identifique o centro dessas duas impressões e desenhe uma linha conectando os dois pontos.
ASSISTA AO VÍDEO TUTORIAL PARA MEDIR A LARGURA DO ÍSQUIO
Você também pode assistir ao nosso vídeo tutorial, que explica todas as etapas acima:https://players.brightcove.net/3415345270001/DOHosj6Wy_default/index.html?videoId=ref:p2575062_1
Para que você aproveite ao máximo seu passeio de bicicleta:
- Escolha um selim que se adapte à posição de suas costas na bicicleta (nesse caso, é preferível um selim com um ângulo de 30°) - Determine a altura do selim - Ajuste o ângulo do selim - Ajuste a posição do selim (frente ou trás) Para tirar o máximo proveito de suas saídas, lembre-se de usar bermudas de ciclismo adequadas para o tempo que você vai pedalar.Instruções para você ajustar a bicicleta:https://players.brightcove.net/3415345270001/DOHosj6Wy_default/index.html?videoId=ref:p2263569_1
1. DETERMINAR A ALTURA DO SELIM (parte 1)
Materiais necessários:uma fita métrica, um livro e um lápis. a.Fique com os pés descalços contra a parede.Seus pés estão ligeiramente separados (cerca de 15 a 20 cm no máximo) e os calcanhares estão tocando a parede.Olhe para frente. b.Em seguida, coloque o livro contra a parede e deslize-o entre suas pernas até chegar ao períneo:Aplique um pouco de força para imitar a pressão do selim.
1. DETERMINAR A ALTURA DO SELIM (parte 2)
c.Meça a distância da parte superior do livro até o chão e transfira essa medida para sua bicicleta.Em seguida, multiplique o valor obtido por x0,883.(Ex:você obtém 89 cm, portanto, precisa fazer 89 x 0,883 = 78,6 cm.Isso significa que, do centro do selim até o centro do pedivela, você deve ter 78,6 cm)
2. AJUSTAR A INCLINAÇÃO DO SELIM
Para fazer isso, defina a inclinação plana usando um nível de bolha de ar posicionado na frente do selim (do centro do selim até a ponta).Recomendamos que você faça algumas saídas para encontrar o ângulo correto do selim.
3. AJUSTAR O AVANÇO DO SELIM (OU A RETRAÇÃO DO SELIM)
O movimento do selim para frente (ou para trás) é muito importante porque permitirá que você seja mais eficiente durante os pedais e limitará o desconforto. a.Sente-se em sua bicicleta contra uma parede, por exemplo. b.Prenda suas sapatilhas de ciclismo nos pedais e coloque a manivela paralela ao chão (horizontalmente).c.O eixo do pedal deve estar alinhado com a frente do seu joelho (nem muito para frente nem muito para trás).
Dimensões
Largura e comprimento do selim :155 mm x 250 mm Dimensões do trilho:7 mm x 7 mm
Peso
310 g
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