Descrição
Características

Mil formas de se desafiar!Pranchas, agachamento, o equilíbrio transforma tudo.
Com esta prancha, você melhora sua estabilidade e reduz o risco de lesões graças a um controle mais preciso dos movimentos.Seja no esqui, no trail ou no kitesurf, um bom equilíbrio é essencial para evoluir.Essa prancha usa 70% dos músculos das pernas e fortalece efetivamente a parte inferior do corpo.Resultado? Postura mais estável, movimentos mais precisos e maior confiança em suas atividades esportivas diárias.
Nas primeiras sessões, coloque a prancha em um tapete de ginástica e fique perto de uma parede ou carregue um bastão.Esses suportes ajudam você a ganhar confiança e a encontrar seu equilíbrio sem estresse.No decorrer das sessões, você deve se desligar gradualmente desses apoios:Você ficará surpreso com o progresso que fará!Quando você se sentir confortável, varie os exercícios para aumentar o desafio e continuar progredindo.Paciência e regularidade são seus aliados!
Essa prancha de equilíbrio pode suportar até 110 kg.
Esta prancha de equilíbrio fitness pesa 975 g e mede :- 39,1 cm de diâmetro - 7,2 cm de altura
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